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Powermanagement GmbH | Chamerstrasse 172 | 6300 Zug
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Stress- und Burnoutintervention

Spitzt sich chronischer Stress zu, kann sich daraus schleichend ein Burnout entwickeln. Dieser manifestiert sich wie folgt:

  • Innere Leere und Erschöpfung – körperlich, psychisch oder in Wechselwirkung
  • Unkonzentriertheit, Vergesslichkeit und zunehmende Fehlerquote
  • Unfähigkeit zu regenerieren – auch nicht an den Wochenenden oder in den Ferien
  • Ein- und Durchschlafprobleme, häufig weitere Symptome wie z.B. Ess- und Verdauungsprobleme, Herzrasen und Herzrhythmusstörungen, chronische Schmerzen
  • Nähe-Distanz-Probleme: Einerseits fällt Abgrenzung und Neinsagen schwer, andererseits ist auch gedankliches Abschalten zunehmend unmöglich
  • Eigene Bedürfnisse werden seit längerer Zeit weder wahrgenommen noch gewichtet
  • Genuss, Spass und Freude haben dem Zynismus und/oder depressiver Verstimmung Platz gemacht
  • Freizeitaktivitäten und Beziehungen werden aufgrund mangelnder Energie auf Sparflamme gehalten
  • Das Wohlbefinden ist geistig, psychisch und physisch höchst strapaziert und das ganze Leben ein grosser Kampf geworden
  • Kritische Feedbacks von privat und/oder beruflich mehren sich

 

Was bringt Ihnen die Kontaktnahme mit uns in einer Stress- und Burnoutsituation?

Wir arbeiten ressourcenorientiert, aufbauend, ehrlich, innovativ und kompetent.

Da sich eine Krise immer auch auf ein System (Unternehmen, Team, Familie) auswirkt, arbeiten wir gerne mehrdimensional, d.h. systemisch. Auch ein Chef braucht in einer Krise Entlastung und ein Coaching, genauso wie auch das Team weitergebildet werden muss und der Partner/die Partnerin eine Ansprechperson braucht.

Eine ambulante Begleitung in Stress- und Burnoutsituationen ist – so die Statistiken – die nachhaltigste Intervention. Dies, weil das Umfeld mit allen Veränderungen konfrontiert wird und mit ihnen mitwachsen kann.

Kein Mensch ist ein Hansdampf-in-allen-Gassen. Überhöhte Ansprüche an sich selbst über lange Zeiträume wirken gesundheitsschädigend – für die betroffene Person, wie auch für ihr Umfeld. Wir unterstützen in Stress- und Burnoutsituationen, die Realität, den Humor und die Fairness wieder in den Alltag zurück zu holen und ins Leben zu integrieren.

Bühnenstück zum Thema Stress- und Burnout